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모델식단

🥗 다이어트식단 - 아사이볼, 뮤즐리국밥 여러분 안녕하세요! 더운 여름날 가장 땡기는 간식이 뭐가 있으신지요? 저는..아이스크림..빙수..ㅠ 한창 먹을 때 매일 7개씩도 먹던 저였는데.. pt와 식단을 시작하고는.. 냉동실에 있는 하겐다즈 구경만 하고 있답니다.. 다이어트 하며 아이스크림과 빙수를 대적할 만한 식단을 추천합니다^^ 바로바로 아사이보울, 뮤즐리국밥인데용 하와이에서 처음 만들어진 아사이보울은 아사이베리가건강에도 좋고, 다이어트에도 좋다고 소문나서 샐러드 집에서 많이 파는걸 보곤 했는데요~ 집에서도 시도해 보고 싶어 레시피를 찾아보고 직접 만들어 보았습니다. 재료: 믹서기/도깨비방망이 냉동 블루베리 냉동 망고 그릭요거트 물 아사이베리 가루 뮤즐리 과일(데코용)제가 블로그에 올릴 생각을 못해서 과정샷은 없습니다ㅠ 먼저 믹서기에 그릭요거.. 더보기

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